FITNESS BRUCIAGRASSI

FITNESS BRUCIAGRASSI

FITNESS BRUCIAGRASSI è una disciplina atta al mantenimento e miglioramento del corpo. Svolta al tempo di musica e partendo prima da un riscaldamento, si arriva poi progressivamente ad un consumo di calorie bruciando grassi. La lezione si svolge in due fasi: in piedi e a terra con esercizi di tonificazione addome, gambe e glutei per poi concludere con il defaticamento e stracchino rilassante.
Daria

Data News: 
Giovedì, Ottobre 29, 2015

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